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2026/08/16 (日)
Goal: ダイエット
8種目: トレッドミルウォーキング, ストレッチボード, グッドモーニング, ...
体調: 左足首・膝に怪我歴があり、少し不安。
2026/08/15 (土)
Goal: ダイエット
7種目: トレッドミルウォーキング, ベンチステップ, バランスボールスクワット, ...
体調: 左足首・膝に怪我歴があり、少し不安。